Mon approche
Chaque séance est construite sur-mesure pour vous, selon la manière unique dont vous vivez ce que vous traversez et les ressources qui vous sont propres.
Les séances sont basées sur différents outils thérapeutiques, et combinent généralement des outils éprouvés pour réguler les émotions (EFT*, techniques corporelles…) avec l’hypnose ericksonienne** qui est puissante pour générer de nouvelles solutions.
Ma pratique est également inspirée des connaissances acquises sur la confiance en soi lors de ma formation Cap sur la Confiance®, ainsi que des diverses expériences et formations que j’ai pu faire en lien avec la construction de soi et l’estime de soi.
J'ai à coeur que vous vous sentiez accueilli.e tel que vous êtes en toute bienveillance, et qu'ensemble nous fassions émerger de nouvelles ressources, de nouvelles perspectives, pour que vous puissiez dépasser les blocages et avancer avec confiance vers ce qui vous tient à coeur.
* L'EFT est une technique de libération émotionnelle développée par Garry Craig qui utilise des tapotements sur des points d'acupuncture et qui est efficace dans de nombreux domaines (plus d'informations: https://official-eft.com/)
**Il s'agit ici d'hypnose ericksonienne, approche respectueuse de chaque client et cherchant à stimuler les ressources propres à chacun. L'outil est ainsi très différent de ce qu'on peut voir en hypnose de spectacle. N'hésitez pas à me faire part de vos peurs ou vos questionnements, pour que je puisse vous expliquer au mieux comment cela fonctionne et ce qu'on va faire ensemble.
Pour plus d'informations sur l'hypnose ericksonienne, voici une page explicative de l'institut où je me suis formée: https://www.ihthypnose.com/hypnotherapie.html
Informations sur l'état hypnotique: https://www.youtube.com/watch?v=peiz_k6a0Jw